Интересный курс по дыхательным техникам из йоги — пранаяме

8p4qN662uBo

В январе в Петербурге будет проводиться интересный курс по дыхательным техникам из йоги — пранаяме.

Курс организован Аштанга Йога Центром.

Пранаяма — важнейшая составляющая практики йоги, цель которой — это контроль дыхания и накопление жизненной энергии (праны). Пранаяма показана тем людям, которые уже некоторое время практикуют асаны хатха-йоги. 

Подробнее про курс можно прочитать на сайте центра http://yoga108.ru/yoga-courses/y2015/m1/n9

Добавить комментарий