Регулярные занятия и семинары по соматике

n5QVQNmf9VI

Регулярные занятия и семинары по соматике

Впервые в Петербурге и только в студии «Parinama Yoga» вас ждут 2 уникальных класса по соматическому обучению «Свободное дыхание» и «Релаксесайз».

Коротко о курсах☝
«Свободное дыхание» – 8 уроков по методу Фельденкрайза для расслабления и управления мышцами, участвующими в процессе дыхания, а также для подготовке новичков к практике пранаямы. Занятия 1 раз в неделю по средам в 19:00, начиная с 6 сентября. 
«Релаксесайз» – от англ. relax + exercise – уроки для релаксации, снятия мышечного и психо-эмоционального напряжения. В курсе 10 уроков. Занятия начнутся 6 сентября и будут проходить по средам в 20:30.

Присоединяйтесь к нам, если вы хотите:

— плавно и красиво двигаться
— улучшить результаты в йоге, боевых искусствах, танцах, различных видах спорта
— выполнять каждодневные действия с лёгкостью и комфортом, меньше уставать при длительном сидении за компьютером, ходьбе или подъёме по лестнице
— решить такие проблемы со здоровьем как нарушения осанки, последствия травм, операций, заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы, постоянные или периодические боли, мышечная скованность
— научиться самостоятельно помогать себе при возникновении болей, дискомфорта или напряжений в теле
— избавиться от хронической усталости и повысить уровень стрессоустойчивости
— лучше понимать потребности и сигналы своего тела
— развить чувствительность и расширить образ себя
— вернуть телу радость движения и интереса к жизни ощущать больше энергии в теле

Вопросы задавайте личным сообщением https://vk.com/write-87743886 или по тел. 9518501

Ответьте «Да» в опросе, и мы сами с вами свяжемся!

#соматика #соматикаХанны #Фельденкрайз #методФельденкрайза#HelenKnowsHow #solosoma

Добавить комментарий