Вечер,посвященный релаксации в Антикафе Форсайт

w-OGZSmHn5o

5 января 19.00 — 22.00
в Антикафе Форсайт вечер, посвященный релаксации.

Предполагается, что человек в состоянии нервного напряжения испытывает и мышечное напряжение. И наоборот: человек в состоянии мышечного напряжения начинает испытывать и напряжение умственное. Следовательно, для того, чтобы расслабить тело, нужно расслабить разум; а психическое расслабление ведёт к расслаблению физическому, мышечному. Воплощением вот этого последнего вывода и занимается релаксация.
Мы поговорим о том, что такое релаксация; разберемся, когда рекомендуется заниматься релаксацией и поймем, что мы получим при овладении методами релаксации.

А так же проведем релаксацию через аутотренинг.

Запись на занятие: https://vk.com/topic-80817260_30982624
вход по тарифу антикафе (200р без ограничения по времени)

адрес: Гагаринская, 30 (вход во дворе)

Добавить комментарий