Вводный курс для новичков «Йога с нуля»

moL024eASGk

Вводный курс для новичков «Йога с нуля»5, 9, 12, 16 августа по вт и пт 19.00-20.30

Курс для Вас, если:
— Вы только начинаете практику йоги;
— хочется больше узнать по теории, философии йоги;
— есть вопросы по грамотной отстройке асан и травмобезопасности;
— давно практиковали йогу и снова хотите вернуться к практике.

Этот курс разработан специально для людей, которые только начинают занятия йогой, помогает понять основные принципы корректной работы на занятиях, дает понятие о теории и практике йоги, основе философии.

Будут разобраны основные асаны — позы, виньясы — связки, некоторые шаткармы — очистительные техники, вьяямы — элементы суставной гимнастики.

Преподаватель: Татьяна Козырева

Стоимость курса из 4х занятий 1300 рублей, разовое занятие -500 руб.

Деньги за пропущенные занятия не возвращаются, другие занятия по абонементу вводного курса посещать нельзя.

Запись на курс осуществляется по телефону 951-85-01.

Добавить комментарий