Открытый урок по Йоге 23 FIT

tgEpqYxGEDA

Открытый урок по Йоге 23 FIT 21 октября в 20.30

Преподаватель — Андрей Предеин.

Yoga 23 FiT — методика, созданная на основе полного каталога фигур системы Yoga 23, разработанной Андреем Сидерским. Основные отличия от «классической» йоги 23 – более динамические последовательности и немного другой принцип организации связи дыхания и движения.Упражнения, применяемые в практике Yoga 23 FiT, основаны на чисто физкультурных и понятных действиях — перемещение тела из одной формы в другую, контролируемое дыхание, движения глаз, языка, рук и ног.

Тренировочный процесс организован таким образом, чтобы за час-полтора стандартного занятия обеспечить занимающимся полный цикл самонастройки — от простой разминки до качественной настройки сферы информационного контроля.

Yoga 23 FiT отлично подходит для больших групп. Уровни усложнения материала составлены так, чтобы эффект практики достигался вне зависимости от исходного состояния и степени физкультурной подготовленности занимающихся. Тренировки Yoga 23 FiT дают силу и выносливость, помогают разобраться в основах механики и управлении телом, и в конце концов, просто максимально эффективно и безопасно реализуют потребность в движении.

О преподавателе:
Андрей Предеин — Инструктор-стажёр Y23 (IN-ST)
Йогой стал заниматься в 2006-ом. Работать с людьми, проводить тренировки в 2009-ом. В 2013-ом прошел курс подготовки специалистов YOGA23 + YOGA23FIT. Получил квалификацию инструктор-стажер.
Защитил дипломную работу по специальности психология, на тему «Личностные особенности людей практикующих Хатха-Йогу»

Регулярные занятия будут проходить по средам и субботам 19.00 — 20.30 (с 22.10)

Место: ॐ PARINAMA Йога ॐ ,м.Старая Деревня

Предварительная запись по телефону 951-85-01 обязательна!

Добавить комментарий